Biobasierte Ceramide in K-Beauty: Was hinter dem Trend steckt

Die Hautbarriere hält Feuchtigkeit in der Haut und schützt sie vor äußeren Einflüssen. Ceramide sind einer ihrer wichtigsten Bausteine. In der koreanischen Hautpflege sind Ceramid-Cremes und -Seren seit Jahren fester Bestandteil, und immer öfter ist dabei von biobasierten Ceramiden die Rede. Hier erfährst du, was dahintersteckt, wie du Ceramid-Produkte erkennst und wie du sie in deine Routine einbaust.

Was sind Ceramide?

Ceramide sind Lipide, also fettähnliche Stoffe. Zusammen mit Cholesterin und freien Fettsäuren bilden sie den Kitt zwischen den Zellen der obersten Hautschicht. Gewichtsmäßig machen sie rund die Hälfte dieser Lipide aus. Ist die Barriere gut versorgt, verliert die Haut weniger Feuchtigkeit. Fehlen Lipide, fühlt sie sich schneller trocken, rau und gespannt an.

In der Haut kommen viele verschiedene Ceramid-Arten vor. Auf Inhaltsstofflisten begegnen dir vor allem Ceramide NP, AP, NS, AS und EOP. Viele Formeln kombinieren sie mit Cholesterin und Fettsäuren, weil diese Stoffe in der Haut zusammenarbeiten.

Biobasiert, pflanzlich, synthetisch: Woher Ceramide in Kosmetik kommen

Ceramide für Kosmetik werden auf unterschiedlichen Wegen gewonnen. Der Begriff „biobasiert“ ist dabei nicht geschützt und wird unterschiedlich verwendet. Drei Gruppen lassen sich unterscheiden:

• Hautidentische Ceramide: Sie entsprechen in ihrer Struktur den Ceramiden der Haut, etwa Ceramid NP oder AP. Hergestellt werden sie häufig biotechnologisch, zum Beispiel mithilfe von Hefen.
• Pflanzliche Ceramide: Lipide aus Reis, Weizen oder Konjak, oft Phytoceramide genannt. Sie ähneln den Ceramiden der Haut, sind aber nicht mit ihnen identisch.
• Pseudo-Ceramide: Synthetische Moleküle, die Ceramide in ihrer Funktion nachahmen.

Welche Variante in einem Produkt steckt, steht nicht immer eindeutig auf der Packung. Die Inhaltsstoffliste verrät aber, ob überhaupt Ceramide enthalten sind und an welcher Stelle sie stehen.

Fermentation in K-Beauty

Fermentation kennt man in Korea aus der Küche, etwa von Kimchi oder Gochujang. In der Hautpflege werden Pflanzenextrakte mit Mikroorganismen wie Lactobacillus, Galactomyces oder Saccharomyces fermentiert. Auf der Inhaltsstoffliste erkennst du das an Begriffen wie Ferment oder Ferment Filtrate.

Hersteller schreiben fermentierten Extrakten eine gute Verträglichkeit und mehr pflegende Bestandteile zu. Die Studienlage dazu ist uneinheitlich und hängt stark vom einzelnen Extrakt ab. Fermentation ist deshalb kein Qualitätsbeweis, sondern ein Merkmal der Formel.

Marken wie SKIN1004 mit der Probio-Cica-Serie oder COSRX mit Galactomyces-Produkten setzen auf fermentierte Bestandteile.

Fünf Ceramid-Produkte im Überblick

Diese fünf Produkte aus unserem Sortiment enthalten Ceramide. Die Angaben zur Formel stammen aus den Inhaltsstofflisten.

TOCOBO Multi Ceramid Creme – reichhaltig für trockene Haut

In der Formel: fünf Ceramide (NP, NS, AP, AS, EOP), Cholesterin, Phytosphingosin, Panthenol und drei Formen von Hyaluronsäure

Passt zu: trockener, gespannter Haut und als Pflege in Retinol-Phasen

Die Creme kombiniert die Ceramide mit Cholesterin, also mit Lipiden, die auch in der Hautbarriere zusammenarbeiten. Hinweis für empfindliche Haut: Sie enthält Parfum.

Zur TOCOBO Multi Ceramid Creme

COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream – Ceramid trifft Centella

In der Formel: Ceramid NP, Centella-Asiatica-Blattwasser als Basis, Panthenol, Niacinamid und Hyaluronsäure

Passt zu: trockener, empfindlicher Haut, etwa in der kalten Jahreszeit

Statt reinem Wasser bildet hier Centella-Wasser die Basis. Centella gilt in der koreanischen Pflege als beruhigend. Hinweis: Auch diese Creme enthält Parfum.

Zur COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream

Anua 7 Rice Ceramide Hydrating Barrier Serum – leicht und feuchtigkeitsspendend

In der Formel: Reiskleiewasser als Basis, Ceramid NP, Niacinamid, Panthenol, Hyaluronsäure und mehrere Reisextrakte

Passt zu: normaler bis Mischhaut, die Feuchtigkeit ohne schwere Textur sucht

Das Serum enthält mehrere Bestandteile aus Reis und Ceramide in Form von Ceramid NP. Als leichte Schicht vor der Creme lässt es sich gut mit anderen Produkten kombinieren.

Zum Anua 7 Rice Ceramide Serum

SKIN1004 Probio-Cica Bakuchiol Eye Cream – für die Augenpartie

In der Formel: Centella-Extrakt als Basis, Bakuchiol, fermentierte Centella, Ceramid, Niacinamid, Adenosin und Acetyl Hexapeptide-8

Passt zu: trockener Haut rund um die Augen und zur Pflege feiner Linien

Die Haut um die Augen ist dünn und trocknet schnell aus. Bakuchiol ist ein Pflanzenstoff, der oft als sanftere Alternative zu Retinol eingesetzt wird. Adenosin ist in Korea ein anerkannter Wirkstoff für Anti-Falten-Pflege.

Symbolbild, KI-generiert

Zur SKIN1004 Bakuchiol Eye Cream

SKIN1004 Probio-Cica Enrich Cream – reichhaltig mit Centella

In der Formel: Niacinamid, Centella-Extrakt, Sheabutter, Squalan, Ceramid NP, Phytosphingosin und Lactobacillus-Ferment

Passt zu: trockener und empfindlicher Haut, die eine reichhaltige Creme braucht

Die Creme verbindet Ceramid NP mit Centella und einem Lactobacillus-Ferment. Die Textur ist reichhaltig, deshalb eignet sie sich besonders für den Abend.

Zur SKIN1004 Probio-Cica Enrich Cream

So integrierst du Ceramid-Pflege in deine Routine

Ceramid-Pflege ist unkompliziert und passt in fast jede Routine. Hier sind drei Beispiele für unterschiedliche Bedürfnisse:

Routine 1: trockene, empfindliche Haut

Morgens:

• Sanfte Reinigung, z. B. COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser
• Anua 7 Rice Ceramide Serum
• TOCOBO Multi Ceramid Creme
• Sonnenschutz mit LSF 50

Abends:

• Doppelreinigung mit Öl und mildem Cleanser
• Toner
• Anua 7 Rice Ceramide Serum
• SKIN1004 Probio-Cica Enrich Cream
• Optional: ein paar Tropfen Gesichtsöl als letzter Schritt

Routine 2: Ceramide zusammen mit Retinol oder Bakuchiol

Abends, zwei- bis dreimal pro Woche:

• Reinigung
• Retinol- oder Bakuchiol-Pflege
• Anua 7 Rice Ceramide Serum
• COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream
• Für die Augenpartie: SKIN1004 Probio-Cica Bakuchiol Eye Cream

Routine 3: Wenn deine Haut gerade gestresst ist

Bei Spannungsgefühl oder Rötungen, etwa nach viel Sonne, Kälte oder einem zu starken Peeling, hilft es, die Routine zu vereinfachen:

• Mild reinigen, mit lauwarmem Wasser und einem sanften Cleanser
• Aktive Wirkstoffe wie Säuren und Retinol pausieren
• Eine beruhigende Centella-Pflege wie die SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule
• Eine reichhaltige Ceramid-Creme, gern etwas großzügiger aufgetragen

Halte die Routine ein paar Tage schlicht, bis sich deine Haut wieder normal anfühlt. Hält die Reizung an oder wird sie stärker, lass sie ärztlich anschauen.

Was die Forschung zeigt

Die Rolle der Ceramide in der Hautbarriere ist gut erforscht. Studien zeigen, dass trockene und gealterte Haut oft weniger Ceramide enthält und dass Pflege mit hautähnlichen Lipiden die Barriere unterstützen und den Feuchtigkeitsverlust verringern kann.

Ob biobasiert gewonnene Ceramide besser wirken als andere, ist dagegen nicht belegt. Auch Ergebnisse zu fermentierten Extrakten lassen sich nicht einfach auf jedes Produkt übertragen. Für deine Pflege zählt vor allem, dass die Formel zu deiner Haut passt und du sie regelmäßig anwendest.

Häufige Fragen zu Ceramid-Pflege

1. Können Ceramide Poren verstopfen?

Ceramide selbst gelten als gut verträglich. Ob ein Produkt zu Unreinheiten führt, hängt aber von der ganzen Formel ab, etwa von reichhaltigen Ölen und Buttern. Bei unreiner Haut greifst du besser zu leichten Seren oder Gel-Cremes.

2. Ab welchem Alter ist Ceramid-Pflege sinnvoll?

Es gibt kein Mindestalter. Ceramid-Pflege eignet sich für jede Haut, die sich trocken oder gespannt anfühlt. Mit den Jahren wird sie für viele wichtiger, weil die Haut tendenziell trockener wird.

3. Kann ich Ceramide mit Retinol oder Vitamin C kombinieren?

Ja, das passt gut zusammen. Trage zuerst das Wirkstoff-Serum auf und danach die Ceramid-Pflege. Eine lange Wartezeit dazwischen ist meist nicht nötig.

4. Wann merke ich einen Unterschied?

Ein angenehmeres Hautgefühl merkst du oft schon nach wenigen Anwendungen. Wie deutlich sich die Haut insgesamt verändert, ist individuell und braucht meist einige Wochen regelmäßiger Pflege.

5. Sind Ceramid-Produkte vegan?

Hautidentische Ceramide werden häufig biotechnologisch hergestellt, pflanzliche stammen aus Pflanzen. Ob ein ganzes Produkt vegan ist, hängt aber von allen Inhaltsstoffen ab. Die COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream enthält zum Beispiel Bienenwachs. Verlässlich ist hier nur die Angabe des Herstellers.

6. Serum oder Creme?

Seren wie das Anua 7 Rice Ceramide Serum sind leicht und gut zum Schichten. Cremes wie die SKIN1004 Probio-Cica Enrich Cream sind reichhaltiger und schließen die Pflege ab. Bei trockener Haut ergänzen sich beide.

Fazit: Was Ceramide für deine Haut tun können

Ceramide gehören zu den gut erforschten Bausteinen der Hautbarriere. Pflege mit Ceramiden kann trockene und gespannte Haut unterstützen, besonders in Kombination mit Cholesterin und Fettsäuren.

Ob die Ceramide biotechnologisch, pflanzlich oder synthetisch gewonnen wurden, ist im Alltag zweitrangig. Wichtiger sind eine Formel, die zu deinem Hauttyp passt, und eine Routine, die du durchhältst.

Das Wichtigste in Kürze:

• Ceramide machen rund die Hälfte der Lipide in der obersten Hautschicht aus
• „Biobasiert“ ist kein geschützter Begriff und sagt nichts über die Wirkung
• Auf der Inhaltsstoffliste erkennst du Ceramide an Namen wie Ceramide NP, AP oder EOP
• Ceramide passen gut zu Retinol, Säuren und Vitamin C