Double Cleansing: Wann es sich lohnt und wie es richtig geht
Erst Öl, dann Schaum: Double Cleansing gehört zu den bekanntesten Schritten koreanischer Hautpflege. Brauchst du es jeden Abend, auch ohne Make-up? Und verträgt fettige Haut überhaupt ein Reinigungsöl? Hier erfährst du, wann die doppelte Reinigung sinnvoll ist, wie sie richtig funktioniert und was in unseren 37 Reinigungsprodukten steckt.
Transparenz: Wir verkaufen die Produkte in diesem Beitrag selbst. Die Angaben zu Inhaltsstoffen stammen aus den INCI-Listen unserer Produktseiten, Stand 9. Oktober 2026.
Kurz beantwortet: Double Cleansing heißt: erst ein Reinigungsöl oder -balm, dann ein milder Schaum oder ein Gel. Es lohnt sich abends, wenn du Sonnenschutz oder Make-up trägst. Morgens und an Tagen ohne beides reicht ein einziger milder Reinigungsschritt.
Was ist Double Cleansing?
Auf deiner Haut liegen abends zwei Arten von Rückständen. Sonnenschutz, Make-up und Talg sind fettlöslich, Schweiß und Staub eher wasserlöslich. Ein Reinigungsöl löst das Fettige, ein Schaum oder Gel nimmt den Rest und die Ölreste mit. Deshalb zwei Schritte.
In Korea heißt die Methode 이중 세안 (ijung sean), wörtlich doppeltes Gesichtwaschen. Dort gehört sie seit Langem zur Abendroutine, auch weil täglicher Sonnenschutz selbstverständlich ist. Wie sie sich in die ganze Routine einfügt, steht im Ratgeber Koreanische Hautpflege-Routine morgens und abends.
Brauchst du heute Double Cleansing?
Zwei Fragen, eine Antwort: Wähle aus, was heute auf deiner Haut ist und welcher Hauttyp du bist.
Der Reinigungs-Check
Erst die erste Frage, dann erscheint die zweite.
1. Was ist heute auf deiner Haut?
2. Wie ist deine Haut?
Wähle oben eine Antwort, dann erscheint deine Empfehlung.
So geht es: Abends ein mildes Gel wie das HaruHaru Wonder Black Rice Moisture 5.5 Soft Cleansing Gel, morgens reicht lauwarmes Wasser.
Der Haken: Doppelt reinigen ohne Grund kann trockene Haut zusätzlich austrocknen.
So geht es: Abends ein Schaum wie der Mixsoon Centella Cleansing Foam, morgens ein kurzer Durchgang mit demselben Schaum oder nur Wasser.
Der Haken: Gründlicher heißt nicht öfter. Zweimal schäumen macht die Haut eher spannend als glanzfrei.
So geht es: Erst ein Balm wie der Dr. Althea Pure Grinding Cleansing Balm, dann eine kleine Menge des HaruHaru 5.5 Soft Cleansing Gel.
Der Haken: Spannt die Haut danach, halte den zweiten Schritt kurz, etwa 20 Sekunden.
So geht es: Erst ein leichtes Öl wie das Biodance Collagen Cleansing Oil, dann der Mixsoon Centella Cleansing Foam.
Der Haken: Das Öl muss mit etwas Wasser milchig werden, bevor du es abspülst. Sonst bleibt ein Film zurück.
So geht es: Erst ein Balm wie der Dr. Althea Pure Grinding Cleansing Balm, dann das HaruHaru 5.5 Soft Cleansing Gel. Mascara löst sich mit Öl oder Balm meist besser als mit Schaum.
Der Haken: Arbeite an den Augen mit geschlossenen Lidern und ohne Reiben. Lies den Hinweis auf der Packung, nicht jedes Produkt ist für die Augenpartie gedacht.
So geht es: Erst das Biodance Collagen Cleansing Oil etwas länger einmassieren, dann den Mixsoon Centella Cleansing Foam. Lies auf der Packung nach, ob das Öl für die Augenpartie gedacht ist.
Der Haken: Wasserfeste Mascara braucht Geduld statt Druck. Lieber zweimal sanft als einmal fest.
Eine Orientierung für den Alltag. Reagiert deine Haut mit Brennen oder Rötung, reduziere die Reinigung auf einen milden Schritt.
So geht Double Cleansing Schritt für Schritt
Öl oder Balm auf trockene Haut. Mit trockenen Händen auftragen und sanft einmassieren, bis sich Sonnenschutz und Make-up lösen.
Etwas Wasser dazu. Hände anfeuchten und weitermassieren, bis die Textur milchig wird. Die Emulgatoren im Öl machen es abspülbar.
Lauwarm abspülen. Heißes Wasser trocknet die Haut zusätzlich aus.
Milder Schaum oder Gel. Eine kleine Menge aufschäumen, kurz einmassieren, abspülen.
Abtupfen und direkt weiterpflegen. Toner, Serum und Creme auf die noch leicht feuchte Haut. Welche Creme passt, zeigt der Ratgeber Feuchtigkeitscreme richtig wählen.
Öl, Balm, Milch oder Mizellenwasser: Was eignet sich für Schritt 1?
| Schritt 1 | Textur | Gut für | Der Haken |
|---|---|---|---|
| Reinigungsöl | flüssig, verteilt sich leicht | Sonnenschutz, Make-up, alle Hauttypen | braucht trockene Hände, sonst emulgiert es zu früh |
| Reinigungsbalm | fest, schmilzt auf der Haut | Make-up, Reisen, trockene Haut | mit Spatel entnehmen, damit kein Wasser in die Dose kommt |
| Reinigungsmilch | cremig, wenig Schaum | sehr trockene Haut, leichtes Make-up | löst wasserfestes Make-up oft nicht ganz |
| Mizellenwasser | wässrig, mit Wattepad | unterwegs, leichtes Make-up | danach abspülen oder einen zweiten Schritt anschließen |
Einen direkten Vergleich mehrerer Reinigungsöle findest du im Ratgeber Reinigungsöle im Vergleich.
Was in unseren 37 Reinigungsprodukten steckt
Wir haben die Inhaltsstofflisten aller Reinigungsprodukte aus unserem Sortiment ausgewertet: 10 Öle und Balms für Schritt 1, 26 Schäume und Gele für Schritt 2 und ein Produkt, das beides in einem sein soll.
Woraus unsere Reiniger bestehen
Jeder Punkt steht für eine Rezeptur. Milde Tenside: Aminosäure-Tenside wie Sodium Cocoyl Glycinate, Isethionate und Betaine. INCI-Stand 9. Oktober 2026.
Drei Erkenntnisse
Reinigungsöl ist selten reines Öl
Bei 7 von 10 Ölen und Balms steht ein Ester an erster Stelle, etwa Ethylhexyl Palmitate, kein Pflanzenöl. Alle 10 enthalten einen Emulgator. Er sorgt dafür, dass das Öl mit Wasser milchig wird und sich abspülen lässt.
Kein SLS, aber viel Duft
Keiner unserer Schäume enthält Sodium Lauryl Sulfate oder Sodium Laureth Sulfate. Dafür stecken in 17 von 26 Schäumen und in 6 von 10 Ölen Parfum oder ätherische Öle.
Vier Schäume sind Seife
Stehen Fettsäuren wie Myristic Acid zusammen mit Potassium Hydroxide weit vorn, entsteht daraus Seife. Sie schäumt reichhaltig, ist aber basisch, während die Hautoberfläche leicht sauer ist.
Seifenbasierte Schäume sind kein Fehler, robuste Haut verträgt sie meist gut. Spannt deine Haut nach der Reinigung, lohnt sich ein Blick in die Liste: Steht dort Potassium Hydroxide unter den ersten zehn Einträgen, probier einen Schaum mit Aminosäure-Tensiden.
Reinigungs-Duos aus unserem Sortiment
Alle Produkte ohne Parfum und ohne ätherische Öle laut INCI.
Für trockene und sensible Haut
Schritt 1Dr. Althea Pure Grinding Cleansing Balm
In der Liste: Nur 14 Einträge. Zwei Ester vorn, drei Emulgatoren, Teesamen- und Traubenkernöl, dazu Centella-Wirkstoffe auf den Plätzen 9 bis 11.
Haken: Den Balm erst zwischen den Fingern anwärmen, dann verteilt er sich besser.
Schritt 2HaruHaru Wonder Black Rice Moisture 5.5 Soft Cleansing Gel
In der Liste: Glycerin auf Platz 2, das milde Tensid Coco-Betaine auf Platz 3, Reisextrakt und Beta-Glucan.
Haken: Ein Gel schäumt weniger als ein Schaum. Das ist kein Zeichen schwacher Reinigung.
Für normale, fettige und unreine Haut
Schritt 1Biodance Collagen Cleansing Oil
In der Liste: Zwei leichte Ester vorn, vier Emulgatoren auf den Plätzen 3 bis 6, Pflanzenöle erst ab Platz 16.
Haken: Das Kollagen steht auf Platz 23 und wird ohnehin abgespült. Das Öl reinigt, es pflegt nicht nach.
Schritt 2Mixsoon Centella Cleansing Foam
In der Liste: Sodium Cocoyl Isethionate auf Platz 2, dazu ein Taurat und ein Glycinat, Salicylsäure auf Platz 12.
Haken: Die Salicylsäure wird schnell abgespült. Ein Peeling ersetzt der Schaum nicht.
Für Tage mit nur einem Schritt
Morgens oder ohne SonnenschutzAnua PDRN Hyaluronic Acid Moisturizing Cleansing Foam
In der Liste: Glycerin auf Platz 1, Aminosäure-Tenside auf den Plätzen 3 und 5, mehrere Hyaluron-Formen und Ceramid NP.
Haken: Die pflegenden Stoffe stehen weit hinten und werden abgespült.
Morgens oder ohne SonnenschutzSKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Foam
In der Liste: 19 Einträge, Isethionat auf Platz 2, Betain auf Platz 3, Centella auf Platz 8.
Haken: Für wasserfestes Make-up allein zu schwach, dann vorher ein Öl.
Vier Fehler beim Double Cleansing
Häufige Fragen zum Double Cleansing
Was bedeutet Double Cleansing auf Deutsch?
Doppelte Reinigung. Gemeint ist eine Reinigung in zwei Schritten: erst ein Öl oder Balm, dann ein Produkt auf Wasserbasis. In Korea heißt sie 이중 세안 (ijung sean).
Ist Double Cleansing jeden Tag nötig?
Nein. Es lohnt sich an den Abenden, an denen du Sonnenschutz oder Make-up getragen hast. An den anderen Tagen reicht ein milder Reinigungsschritt.
Brauche ich Double Cleansing auch ohne Make-up?
Wenn du tagsüber Sonnenschutz trägst, meist ja. Sonnenschutz soll gut auf der Haut haften und löst sich mit Öl meist besser als mit Schaum allein. Ohne Sonnenschutz und Make-up genügt ein Schritt.
Ist ein Reinigungsöl bei fettiger oder unreiner Haut sinnvoll?
Ja, es kann gut passen. Öl löst Talg und Sonnenschutz, und richtig emulgiert lässt es sich rückstandsfrei abspülen. Achte auf einen leichten Ester als Basis und beobachte zwei Wochen, wie deine Haut reagiert. Mehr im Ratgeber Unreine Haut.
Entfernt ein Reinigungsöl Mitesser?
Es kann weiche Talgreste an der Oberfläche lösen. Die kleinen Körnchen, die manche nach dem Massieren sehen, bestehen aber oft aus Öl, Make-up und Hautschüppchen. Was bei Mitessern wirklich hilft, steht im Ratgeber Mitesser entfernen.
Kann ich Mizellenwasser als ersten Schritt nehmen?
Bei leichtem Make-up ja. Für wasserfeste Mascara und Sonnenschutz löst ein Öl oder Balm meist gründlicher. Spül nach dem Mizellenwasser ab oder schließe einen zweiten Schritt an.
Reinigungsöl oder Reinigungsbalm, was ist besser?
Beide reinigen ähnlich. Ein Öl verteilt sich leichter, ein Balm ist fester, tropft nicht und eignet sich gut für unterwegs. Entscheidend ist, dass ein Emulgator enthalten ist. Das war bei allen zehn unserer Öle und Balms der Fall.
Wie dieser Ratgeber entstanden ist
- INCI-Auswertung: Alle 37 Reinigungsprodukte aus unserem Sortiment, Stand 9. Oktober 2026. Öle und Balms nach dem ersten Inhaltsstoff eingeordnet, Schäume und Gele nach dem Haupttensid.
- Seifenbasiert: Fettsäuren und Potassium Hydroxide unter den ersten acht Einträgen.
- Duftstoffe: Parfum sowie ätherische Öle und deklarationspflichtige Einzelduftstoffe wie Limonene oder Linalool.
- Fragen: Google-Suchvorschläge zu Double Cleansing, Reinigungsöl und Reinigungsbalm, Oktober 2026.
Zwei Schritte am Abend, einer am Morgen
Double Cleansing ist kein Muss, sondern ein Werkzeug für Abende mit Sonnenschutz oder Make-up. Ein Öl oder Balm mit Emulgator löst das Fettige, ein milder Schaum den Rest. Morgens und an freien Tagen reicht ein sanfter Schritt.
