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Retinal Serum oder Creme? Meditherapy und vier Alternativen im Vergleich
Retinal Serum oder Creme? Meditherapy und vier Alternativen im Vergleich
Retinal Serum oder Creme ist eine der häufigsten Fragen, wenn du mit Vitamin A weitergehen willst. Meditherapy bietet beides an: das Retinal Skin Booster Serum mit laut Hersteller 100 ppm und die Retinal Skin Booster Cream mit 500 ppm. Hier erfährst du, was die Form wirklich ändert, wie du ppm in Prozent umrechnest, wann du vom Serum auf die Creme wechselst und wie sich vier weitere Retinal-Produkte aus unserem Sortiment einordnen.
Serum100 ppm0,01 % Retinal laut Hersteller, 150 ml
Creme500 ppm0,05 % Retinal laut Hersteller, 100 ml
Unterschied5 ×so viel Retinal in der Creme
Für den Start1Retinal-Produkt pro Abend
Retinal Serum oder Creme: Was die Form wirklich ändert
Ob ein Produkt Serum oder Creme heißt, sagt erst einmal nichts über seine Stärke. Die Form entscheidet vor allem, an welcher Stelle der Routine es steht, wie es sich anfühlt und wie viel Pflege es gleich mitbringt. Wie viel Retinal drin ist, steht auf einem anderen Blatt.
Das Retinal-Serum
früher Schritt, große Fläche- Stelle in der Routine: laut Meditherapy der erste Schritt nach der Reinigung, danach folgt deine weitere Pflege
- Textur: leicht und gelblich, mit pflegenden Ölen
- Fläche: vom Hersteller für Gesicht und Körper gedacht, also auch für Hals und Dekolleté
- Begleitstoffe: Niacinamid, Adenosin, Ceramid NP, Cholesterol und ein Centella-Komplex
Die Retinal-Creme
letzter Schritt, nur abends- Stelle in der Routine: laut Hersteller der letzte Schritt für die Nacht, nach der Reinigung und einem Serum
- Textur: weiß und leicht, laut Hersteller ohne gelbe Flecken
- Fläche: das Gesicht, die Augen- und Lippenpartie bleiben ausgespart
- Begleitstoffe: laut Hersteller 2 % Niacinamid und 1 % Panthenol, dazu Squalan, Ceramid NP und drei Hyaluron-Formen
Merksatz: Die Form bestimmt den Platz in der Routine, die Menge bestimmt die Stärke. Ein „Serum“ kann mehr Retinal enthalten als eine „Creme“. Beim Celimax Retinal Shot, einem cremigen Serum, sind es laut Hersteller 0,1 Prozent und damit doppelt so viel wie in der Meditherapy-Creme.
ppm und Prozent: So rechnest du Retinal-Angaben um
Koreanische Hersteller geben Retinal oft in ppm an, also in Teilen pro Million. Die Umrechnung ist einfach: 10.000 ppm sind 1 Prozent. 100 ppm sind damit 0,01 Prozent, 500 ppm sind 0,05 Prozent und 1.000 ppm sind 0,1 Prozent. Die Grafik zeigt die Angaben der Produkte aus diesem Vergleich auf einer gemeinsamen Skala.
Retinal Serum oder Creme: Mengen laut Hersteller im Vergleich
Angaben der Hersteller, keine eigenen Messungen. Bei der Celimax Dual Cream bezieht sich die Angabe auf die gelbe Formel, die zusammen mit einer zweiten Formel im Verhältnis 1:1 aus der Tube kommt. Eine höhere Zahl bedeutet mehr Eingewöhnung, nicht automatisch ein besseres Ergebnis.
Was steckt hinter der Zahl auf dem Etikett?
Tipp eine Angabe an. Du siehst, was sie umgerechnet bedeutet und für wen sie passt.
Sanfter Einstieg
Umgerechnet: 100 ppm sind 0,01 Prozent. So viel Retinal steckt laut Hersteller im Meditherapy Retinal Skin Booster Serum.
In Studien zu Retinal wurden meist 0,05 bis 0,1 Prozent eingesetzt. 100 ppm liegen bewusst darunter. Das macht das Serum zu einem Produkt für den Start und für große Flächen wie Hals und Dekolleté.
Der Haken: Wenn du Retinal schon lange gut verträgst, wirkt diese Menge auf deine Haut eher wie eine Grundpflege.
Der nächste Schritt
Umgerechnet: 500 ppm sind 0,05 Prozent. Diese Menge nennt Meditherapy für die Retinal Skin Booster Cream. Dieselbe Angabe steht auf der gelben Formel der Celimax Retinal Shot Dual Cream.
Damit liegst du am unteren Ende des Bereichs, der in Studien zu Retinal üblich ist. Für Haut, die Vitamin A schon kennt, ist das ein sinnvoller nächster Schritt.
Der Haken: Fünfmal so viel wie im Serum heißt auch: Auch erfahrene Haut braucht beim Wechsel wieder ein paar Wochen Eingewöhnung.
Für erfahrene Haut
Umgerechnet: 0,1 Prozent sind 1.000 ppm. Diese Menge nennt Celimax für den Vita-A Retinal Shot Tightening Booster. Das ist die höchste Angabe in diesem Vergleich.
Die Formel kommt als cremige Emulsion in einer kleinen Tube. Eine kleine Menge reicht für das ganze Gesicht.
Der Haken: Als allererstes Vitamin-A-Produkt ist das für empfindliche Haut viel auf einmal. Fang dann lieber mit weniger an und steig später um.
Rohstoffangabe
Was die Zahl meint: „Retinal Liposome 2 %“ beschreibt den Anteil eines Rohstoffkomplexes, in dem Retinal in kleine Lipidhüllen eingebettet ist. Wie viel reines Retinal darin steckt, nennt der Hersteller nicht. Die Details erklärt unser Artikel zu 2 % und 4 % Retinal Liposome.
Mit 100 oder 500 ppm lässt sich die Angabe deshalb nicht direkt vergleichen.
Der Haken: 2 Prozent klingen nach viel mehr als 0,05 Prozent. Das ist ein Missverständnis, kein Mengenvergleich.
Nach Gefühl einführen
Was das bedeutet: Viele Hersteller nennen keine Retinal-Menge, etwa bei der VT Retinal Peptide Capsule Cream. Das ist erlaubt und kein Qualitätsmerkmal in die eine oder andere Richtung.
Ein Anhaltspunkt bleibt die INCI-Liste. Retinal steht dort fast immer weit hinten, unterhalb der 1-Prozent-Linie. Ab dort sagt die Reihenfolge nichts mehr über die Menge.
Der Haken: Ohne Zahl kannst du die Stärke nicht einordnen. Dann gilt umso mehr: langsam einführen und auf deine Haut achten.
Alle Mengen sind Angaben der Hersteller, keine eigenen Messungen. Mehr Retinal bedeutet nicht automatisch ein besseres Ergebnis, sondern vor allem mehr Eingewöhnung.
Meditherapy Retinal Serum vs. Retinal Cream im Detail
Beide Produkte stammen aus der Skin-Booster-Serie und ergänzen sich. Der Unterschied liegt in Menge, Textur und Platz in der Routine. Mehr zur Marke und zum ganzen Sortiment findest du in unserem Meditherapy-Ratgeber.
| Retinal Skin Booster Serum | Retinal Skin Booster Cream | |
|---|---|---|
| Retinal laut Hersteller | 100 ppm, also 0,01 % | 500 ppm, also 0,05 % |
| Form und Größe | Serum, 150 ml mit Pumpspender | Creme, 100 ml mit Pumpspender |
| Platz in der Routine | früh, direkt nach der Reinigung | zum Schluss, als Nachtpflege |
| Tageszeit | abends, laut Hersteller bei guter Verträglichkeit auch morgens mit Sonnenschutz | nur abends |
| Wichtige Begleitstoffe | Niacinamid, Adenosin, Ceramid NP, Cholesterol, Centella-Komplex | Niacinamid, Panthenol, Squalan, Ceramid NP, Hyaluron, Allantoin, Bisabolol |
| Laut INCI | kein Parfum deklariert, enthält Karottensamenöl | kein Parfum deklariert |
| Nach dem Öffnen | innerhalb von sechs Monaten verbrauchen | innerhalb von sechs Monaten verbrauchen |
| Passt, wenn du | mit Vitamin A beginnst oder auch Hals, Dekolleté und Körper pflegen willst | Retinal schon kennst und einen intensiveren Schritt für die Nacht suchst |
Wenn du beide Produkte erst einmal ausprobieren willst, ist das Gentle Boost Kit eine Option. Es enthält das Retinal-Serum in 20 ml, zusammen mit dem Hyaluron-Serum und der Squalan-Creme. Die Retinal Cream ist nicht im Kit.
Welches Retinal-Produkt passt zu deiner Haut?
Die richtige Wahl hängt weniger vom Produktnamen ab als von deiner Erfahrung mit Vitamin A und von deinem Hauttyp. Tipp an, was auf dich zutrifft.
Serum oder Creme: Was passt zu deiner Haut?
Wähle aus, was am ehesten auf dich zutrifft. Du bekommst einen Startplan und den ehrlichen Haken dazu.
Serum zuerst
Dein Start: das Retinal Skin Booster Serum an zwei bis drei Abenden pro Woche, danach eine Creme. So empfiehlt es auch Meditherapy.
100 ppm sind eine sanfte Menge. Du lernst, wie deine Haut auf Vitamin A reagiert, ohne gleich viel zu riskieren. Den Grundrhythmus erklärt unser Ratgeber Retinol für Anfänger.
Der Haken: Sichtbare Unterschiede brauchen Wochen. Steigerst du schon nach zehn Tagen, bekommst du eher Spannen als Glätte.
Creme oder mehr
Dein Start: die Retinal Skin Booster Cream mit 500 ppm, zu Beginn wieder an zwei bis drei Abenden pro Woche. Wenn du schon länger mit Vitamin A arbeitest, passt auch der Celimax Retinal Shot mit 0,1 Prozent.
Die Creme ist laut Hersteller als letzter Schritt für die Nacht gedacht. Sie ersetzt an diesen Abenden deine Nachtcreme.
Der Haken: Auch erfahrene Haut braucht beim Sprung auf eine höhere Menge eine neue Eingewöhnung.
Langsam und gezielt
Dein Start: das Meditherapy-Serum an einem Abend pro Woche, gern zwischen zwei Schichten Creme. Alternativ die Celimax Retinal Shot Dual Cream: Sie kombiniert die Retinal-Formel mit einer zweiten Formel mit Panthenol, und der Hersteller sieht in den ersten zwei Wochen nur einzelne Stellen vor.
Mach vorher einen Patch-Test an einer kleinen Hautstelle.
Der Haken: Brennt die Haut oder bleibt sie gerötet, ist jetzt nicht der Zeitpunkt für Retinal. Pausiere und versuch es später erneut.
Creme als Basis
Dein Start: die Meditherapy Retinal Cream. Sie enthält Squalan, Ceramid NP und drei Hyaluron-Formen und schließt die Routine ab. Eine Alternative ist die VT Retinal Peptide Capsule Cream: Für trockene Haut nimmst du laut Hersteller mehr Kapseln als Gel.
Wenn du lieber mit dem Serum startest, trag danach eine reichhaltige Creme auf.
Der Haken: Vitamin A kann trockene Haut anfangs zusätzlich spannen lassen. Mehr Pflege hilft, mehr Retinal nicht.
Textur testen
Dein Start: eine leichte Variante in kleiner Menge. Die Meditherapy Retinal Cream beschreibt der Hersteller als leicht und nicht klebend. Bei der VT Capsule Cream nimmst du für ölige Haut mehr Gel als Kapseln.
Das Meditherapy-Serum enthält pflegende Öle wie Macadamia- und Rapsöl. Das ist bei normaler bis trockener Haut angenehm.
Der Haken: Auf sehr öliger Haut kann sich das Serum reichhaltiger anfühlen, als du es erwartest. Teste es zuerst an einer kleinen Stelle.
Erst ärztlich klären
Ehrlich: Diese Frage beantwortet kein Blogartikel. Für die Meditherapy-Produkte und die Celimax Dual Cream steht auf der Produktseite, vor der Anwendung ärztlichen Rat einzuholen. Bei K-Secret und VT steht dort, das Produkt in Schwangerschaft und Stillzeit nicht zu verwenden.
Darüber hinaus geben wir keine eigene Empfehlung ab.
Der Haken: Retinal ist in dieser Lebensphase keine Frage des Hauttyps, sondern eine Frage für die Praxis.
Retinal nicht nötig
Ehrlich: Ohne konkreten Anlass brauchst du weder Serum noch Creme mit Retinal. Eine gute Feuchtigkeitspflege und täglicher Sonnenschutz decken ab, was junge Haut braucht.
Täglicher Sonnenschutz gehört in jede Routine, auch in eine junge.
Der Haken: Vitamin A nur aus Neugier zu nutzen, reizt eher, als dass es etwas bringt.
Grundlage sind die INCI-Listen und Anwendungshinweise auf den Produktseiten. Der Check ersetzt keine individuelle Beratung. Bei Hauterkrankungen oder laufender ärztlicher Behandlung sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Vom Retinal-Serum auf die Creme umsteigen
Der Wechsel von 100 auf 500 ppm ist ein echter Sprung. So gehst du ihn in Ruhe an:
Woche 1 bis 4
Das Serum einführen. Meditherapy empfiehlt zuerst zwei bis drei Abende pro Woche, dann jeden zweiten Abend, später täglich.
Ab etwa Woche 5
Erst wechseln, wenn die Haut ruhig ist. Verträgst du das Serum täglich ohne Spannen oder Schuppen, ersetzt du es an zwei bis drei Abenden pro Woche durch die Creme.
Die Wochen danach
Die Creme langsam steigern. An den übrigen Abenden bleibst du beim Serum. Am Hals und Dekolleté kannst du das Serum weiter nutzen.
Später, wenn alles ruhig bleibt
Beides am selben Abend ist möglich. Meditherapy sieht die Creme als letzten Schritt nach einem Serum vor, auch gezielt auf einzelnen Partien. Starte damit aber erst, wenn deine Haut beide Produkte einzeln gut verträgt.
Rhythmus nach den Anwendungshinweisen des Herstellers, ergänzt um Erfahrungswerte mit Vitamin-A-Pflege. Keine Studienergebnisse zu diesen Produkten.
Herstellerangaben unterscheiden sich: Meditherapy sieht Serum und Creme als Kombination vor. Celimax schreibt bei der Retinal Shot Dual Cream dagegen, sie nicht zusammen mit anderen Vitamin-A-Produkten anzuwenden. Halte dich an die Hinweise des Produkts, das du gerade nutzt.
FehlerSerum und Creme gleich am ersten Abend
LösungErst ein Produkt einführen. Die Kombination kommt frühestens, wenn deine Haut beide einzeln gut verträgt.
FehlerMehr ppm heißt schneller am Ziel
LösungEine höhere Menge braucht vor allem mehr Eingewöhnung. Ein ruhiger Rhythmus bringt mehr als ein früher Sprung.
Fehler„2 % Retinal Liposome“ als 2 % Retinal lesen
LösungDas ist der Anteil eines Rohstoffkomplexes. Wie viel Retinal darin steckt, steht auf dem Etikett nicht.
FehlerRetinal-Abende ohne Sonnenschutz am nächsten Tag
LösungVitamin A macht die Haut lichtempfindlicher. Morgens gehört Sonnenschutz dazu, auch im Winter.
Retinal Serum oder Creme aus dem Sortiment: vier Alternativen
Meditherapy ist nicht die einzige Marke mit Retinal bei Purida. Jedes dieser Produkte hat eine Situation, in der es die passende Wahl ist. Alle Retinal-Produkte findest du in unserer Kategorie Retinal-Pflege.
Cremiges Serum
Celimax Vita-A Retinal Shot Tightening Booster 15 ml
Laut Hersteller 0,1 Prozent Retinal, die höchste Angabe in diesem Vergleich. Dazu Niacinamid, Panthenol und zwei Peptide in einer cremigen Emulsion. Passt, wenn deine Haut Vitamin A schon länger kennt und du eine klare Mengenangabe willst.
Serum
K-Secret Seoul 1988 Serum Black Ginseng & Retinal Liposome 30 ml
Retinal in Liposomen, kombiniert mit Ginseng-Extrakt, Niacinamid, Bakuchiol und Peptiden. Eine Retinal-Menge nennt der Hersteller nicht. Passt, wenn du Retinal mit pflanzlichen Extrakten und Bakuchiol in einer seidigen Textur kombinieren möchtest.
Creme
Celimax Vita-A Retinal Shot Tightening Dual Cream 50 ml
Zwei Formeln in einer Tube: eine gelbe mit laut Hersteller 0,05 Prozent Retinal und eine blaue mit Panthenol und Guaiazulen. Dazu ein fester Wochenplan vom Hersteller. Passt, wenn du eine Retinal-Creme mit eingebauter Beruhigungsformel und klarer Anleitung suchst.
Creme
VT Cosmetics Retinal Peptide Capsule Cream 50 ml
Kapseln mit laut Hersteller verkapseltem Retinal und ein Gel mit neun Peptiden, die du je nach Hauttyp mischst. Dazu Squalan, Sheabutter und Jojobaöl. Passt, wenn du die Textur selbst anpassen willst, von gelbetont bei öliger bis kapselbetont bei trockener Haut.
| Produkt | Form | Retinal laut Hersteller | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| Meditherapy Retinal Serum | Serum, 150 ml | 100 ppm, 0,01 % | für Gesicht und Körper, Centella und Ceramid NP |
| Meditherapy Retinal Cream | Creme, 100 ml | 500 ppm, 0,05 % | weiße Nachtcreme mit Niacinamid und Panthenol |
| Celimax Retinal Shot | cremiges Serum, 15 ml | 0,1 % | höchste Mengenangabe im Vergleich, zwei Peptide |
| K-Secret Seoul 1988 Serum | Serum, 30 ml | keine Angabe, Rohstoff „Retinal Liposome 2 %“ | Ginseng, Bakuchiol, Peptide |
| Celimax Dual Cream | Creme, 50 ml | 0,05 % in der gelben Formel | zwei Formeln 1:1, Wochenplan vom Hersteller |
| VT Retinal Capsule Cream | Kapsel-Gel-Creme, 50 ml | keine Angabe | Textur je Hauttyp mischbar, neun Peptide |
Laut INCI ist bei keinem der sechs Produkte Parfum deklariert. Bei allen gehört tagsüber Sonnenschutz dazu.
So haben wir verglichen: Grundlage sind die INCI-Listen, Anwendungshinweise und Mengenangaben der Hersteller auf unseren Produktseiten, Stand Oktober 2026. Wir haben keine eigenen Messungen oder Anwendungstests durchgeführt. Die Reihenfolge der Produkte ist keine Rangliste.
Häufige Fragen: Retinal Serum oder Creme
Kurze Antworten auf die Fragen, die uns zu Retinal am häufigsten erreichen. Klapp auf, was dich interessiert.
Ist eine Retinal-Creme stärker als ein Retinal-Serum?
Nicht automatisch. Die Stärke hängt von der Retinal-Menge ab, nicht von der Form. Bei Meditherapy enthält die Creme laut Hersteller fünfmal so viel Retinal wie das Serum. Beim Celimax Retinal Shot steckt dagegen in einem cremigen Serum die höchste Menge dieses Vergleichs.
Wie viel Prozent sind 500 ppm Retinal?
500 ppm sind 0,05 Prozent. Die Faustregel: 10.000 ppm sind 1 Prozent. 100 ppm entsprechen also 0,01 Prozent, 1.000 ppm entsprechen 0,1 Prozent.
Was ist der Unterschied zwischen Serum und Creme?
Ein Serum ist meist leichter und wird früh in der Routine aufgetragen, oft großflächig. Eine Creme schließt die Routine ab und bringt mehr Lipide mit. Welche Form mehr Wirkstoff enthält, verrät erst die Mengenangabe des Herstellers.
Kann ich Retinal Serum und Retinal Creme zusammen verwenden?
Ja, wenn deine Haut beide einzeln gut verträgt. Meditherapy sieht die Creme als letzten Schritt nach einem Serum vor. Zu Beginn reicht ein Retinal-Produkt pro Abend. Bei der Celimax Dual Cream rät der Hersteller dagegen von weiteren Vitamin-A-Produkten ab.
Wie oft verwende ich eine Creme mit 0,05 % Retinal?
Zu Beginn an zwei bis drei Abenden pro Woche, so steht es auch bei der Meditherapy Retinal Cream. Bleibt deine Haut ruhig, steigerst du langsam. Spannen oder Schuppung sind ein Zeichen, einen Gang zurückzuschalten.
Wie du den Rhythmus allgemein aufbaust, erklärt unser Ratgeber Retinol für Anfänger.
Kommt erst das Retinal-Serum oder die Creme?
Erst das Serum, dann die Creme. Die Regel lautet dünn vor dick. Am nächsten Morgen gehört Sonnenschutz dazu.
Darf ich Retinal in Schwangerschaft und Stillzeit verwenden?
Das klärst du bitte ärztlich. Bei den Meditherapy-Produkten und der Celimax Dual Cream steht auf der Produktseite, vorher ärztlichen Rat einzuholen. Bei K-Secret und VT steht dort, das Produkt in dieser Zeit nicht zu verwenden. Darüber hinaus geben wir keine eigene Empfehlung ab.
Fazit: Erst die Menge, dann die Form
Beim Retinal Serum oder Creme entscheidet die Menge über die Stärke, die Form über den Platz in deiner Routine. Mit dem Meditherapy-Serum startest du sanft, mit der Creme gehst du den nächsten Schritt. Die Alternativen aus dem Sortiment decken jeweils ihr eigenes Bedürfnis ab.
100 ppm zum Start500 ppm für erfahrene HautSonnenschutz am Tag danachEin Produkt pro Abend zu Beginn
Meditherapy entdecken 
